Ο χειμώνας και το κρύο, όπως είναι γνωστό, ξηραίνουν την επιδερμίδα και την κάνουν να φαίνεται «σπασμένη». Αυτό σημαίνει πως ειδικά τις κρύες μέρες το δέρμα σας χρειάζεται έξτρα προστασία. Εμείς προτείνουμε 10 + 1 απλές συμβουλές, τις οποίες μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή περιποίηση, ώστε να αποφύγετε τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα της «ξηρασίας».

 

1. Πίνετε πολύ νερό, κάνει καλό στον οργανισμό γενικότερα. Ακόμη καλύτερα αν είναι μεταλλικό, γιατί προσφέρει άλατα και ιχνοστοιχεία που τα έχετε ανάγκη.

2. Χρησιμοποιήστε αν θέλετε το ειδικό βουρτσάκι ή ακόμη και ένα πετσετάκι για να κάνετε scrub στο πρόσωπο. Προσέξτε όμως να είναι πάντοτε σχολαστικά πλυμένα με χλιαρό νερό.

3. Προστατεύστε πάντα την επιδερμίδα σας από τον ήλιο και τον αέρα. Χρησιμοποιήστε κρέμα με δείκτη προστασίας σε καθημερινή βάση και μην ξεχνάτε ότι το δέρμα μας χρειάζεται προστασία ακόμη και στη συννεφιά.

4. Προσπαθήστε να πλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, κλίνει τους πόρους και χαρίζει λάμψη και σφρίγος.

5. Ενυδατώνετε συστηματικά το πρόσωπό σας όταν έχει κρύο, για να μην ξεραθεί και ξεφλουδιστεί.

6. Προσέξτε του κλειστούς χώρους. Το air condition και η θέρμανση γενικότερα ξεραίνουν την ατμόσφαιρα και απορροφούν την υγρασία από την επιδερμίδα.

7. Αφήστε κάποιες φορές την επιδερμίδα σας να αναπνεύσει χωρίς μακιγιάζ, έτσι διευκολύνεται η φυσική απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.

8. Γυμναστείτε, βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του κυκλοφοριακού συστήματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να δείχνει υγιές και τονωμένο παίρνοντας τα συστατικά που χρειάζεται.

10. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, το οποίο προκαλεί αφυδάτωση σε όλο το σώμα.

12. Χαλαρώστε. Το άγχος και η ένταση κάνουν την επιδερμίδα σας πιο λιπαρή και τις ρυτίδες πιο έντονες.