«Ο Γιάννης Καραναστάσης είχε πολυσχιδή δράση στη μαθηματική παιδεία, την πολιτική αλλά και τον αθλητισμό, αφού στη δεκαετία 1970-’80 υπήρξε μέλος των Διοικητικών Συμβουλίων της ΕΑΛ όπου και προσέφερε ουσιαστικά, πολύτιμες υπηρεσίες.
Οι ενέργειες και προσπάθειές του, με όλα τα άλλα μέλη του ΔΣ της ΕΑΛ ήταν να είναι η κάθε νέα αθλητική περίοδος καλύτερη από την προηγούμενη.
- 1972: Στο πανεπαρχιακό πρωτάθλημα μπάσκετ, στην Αθήνα όπου η ΕΑΛ στον τελικό έχασε τη νίκη και άνοδο στην Α’ Εθνική Κατηγορία, με ένα καλάθι «δώρο» των διαιτητών προς τη Νίκη Βόλου (53-55), ο Γιάννης Καραναστάσης δήλωνε: «Η διαιτησία αδίκησε εμφανώς την ΕΑΛ και ο αγώνας κρίθηκε από ένα καλάθι που δεν επετεύχθη αλλά προς γενική κατάπληξη «εμετρήθη» από τους διαιτητές».
-1973: Ελαβε μέρος στη ΓΣ της ΕΑΛ με θέμα τη συγχώνευση με τον ΓΣΛ που αναδείχθηκε αρνητική όπως και η αντίστοιχη ΓΣ του ΓΣΛ.
-1975: Πρωτοστάτησε στην κατάθεση προσφυγής στο ΑΣΕΑΔ για την «παραχώρηση» του Στ. Φενέκου στον Παναθηναϊκό.
-1977: Συμμετείχε στο διεθνές «Κύπελλο Ανοίξεως 1977», που έγινε στη Λάρισα.
-1979: Επισκέφθηκε τον υφυπουργό Γ. Σουφλιά για έκτακτη οικονομική επιχορήγηση της ΕΑΛ.
Γενικά εργάστηκε για την ενίσχυση της ΕΑΛ οικονομικά από μέλη της όπως και για τη μετάθεση στη Λάρισα στρατευμένων αθλητών της ΕΑΛ.
-1980: Ηταν αρχηγός αποστολής, στο Πανεπαρχιακό Πρωτάθλημα Κολύμβησης, στην Ξάνθη.
-1981: Συμμετείχε στην απόφαση διάλυσης του Κολυμβητικού Τμήματος της ΕΑΛ (αντίστοιχα και του ΓΣΛ) ώστε να δημιουργηθεί ο ΝΟΛ.
- Μειοψήφησε στο ΔΣ στη μεταγραφή του αθλητή Σπ. Πρωτοψάλτη στον ΠΑΟ.
- Μειοψήφησε στο ΔΣ στην πρόσληψη του Βαγγ. Αλεξανδρή, ως προπονητή στο τμήμα μπάσκετ.
-1983: Ορίστηκε υπεύθυνος του τμήματος μπάσκετ.
Σπ. Μπαρμπούτης
πρόεδρος της ΕΑΛ