Με βάση τον διαχωρισμό σε δύο περιοχές, μία κίτρινη και μία κόκκινη, προβλέπονται τα εξής:
Για την ΚΟΚΚΙΝΗ που ανήκει η Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας:
*Αναστολή κάθε αθλητικής δραστηριότητας.
*Επιτρέπεται η ατομική άσκηση μόνο σε εξωτερικούς δημόσιους χώρους (χωρίς προπονητή).
*Επιτρέπεται η ατομική άθληση μόνο σε ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις και σε συγκεκριμένα αθλήματα όπως αντισφαίριση, σκοποβολή, τοξοβολία, ιστιοπλοΐα (με μονομελές πλήρωμα), κωπηλασία (με μονομελές πλήρωμα), κανόε καγιάκ (με μονομελές πλήρωμα), θαλάσσιο σκι, στίβος, κολύμβηση (σε ανοιχτή μόνο θάλασσα), ποδηλασία, γκολφ, ιππασία και μηχανοκίνητος αθλητισμός.
*Επιτρέπεται, επίσης, η διεξαγωγή αγώνων μόνο της Α’ Εθνικής ποδοσφαίρου (Super League) και της Α1 Εθνικής κατηγορίας καλαθοσφαίρισης (Basket League), καθώς και ευρωπαϊκών αγώνων (Champions League και Europa League) σύμφωνα με τα ειδικά πρωτόκολλα της FIFA και της FIBA.
Για την ΚΙΤΡΙΝΗ που δεν ανήκει η Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας.
*Προπονήσεις και αγώνες χωρίς θεατές.
*Μείωση στο 75% του μέγιστου αριθμού των αθλουμένων ανά εγκατάσταση.
*Επίσης, ισχύουν οι εξειδικευμένες Οδηγίες και τα υγειονομικά πρωτόκολλα για τις προπονήσεις και τους αγώνες της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.
Mε τις 47 από τις 72 περιφερειακές ενότητες στο «κόκκινο» (Αθήνα και όλη η Β. Ελλάδα στη σχετική λίστα) υπάρχει αναστολή κάθε αθλητικής δραστηριότητας σε όλα τα αθλήματα με εξαιρέσεις μόνο τη Super League και την Basket League. Σε όλα τα άλλα μπαίνει «λουκέτο» από την Τρίτη 3 Νοεμβρίου και για έναν μήνα.
Η Super League 2 δεν θα ξεκινήσει όπως το ίδιο ισχύει και για τη Football League, τη Γ' Εθνική, τα τοπικά πιθανόν να διεξάγονται μόνο στις κίτρινες περιοχές, ενώ το γυναικείο πρωτάθλημα ήδη με απόφαση της ΕΠΟ δεν ξεκίνησε.

ΠΕΡΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΩΝ

ΚΟΚΚΙΝΗ ΖΩΝΗ
Αναστέλλεται κάθε λειτουργία των γυμναστηρίων.

ΚΙΤΡΙΝΗ ΖΩΝΗ
*Υποχρεωτική χρήση μάσκας στο προσωπικό, κατά την αναμονή σε χώρους του γυμναστηρίου και σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους του γυμναστηρίου καθώς και στην ομαδική άσκηση.
*Εξαιρείται από τη χρήση μάσκας η ατομική άσκηση (π.χ. διάδρομος, βάρη κ.λπ.) με τήρηση απόστασης 2 μ.
*Επίσης, θα πρέπει να τηρείται η αναλογία 1 άτομο ανά 10 τ.μ.

Του Σωτ. Κέλλα